ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ
В рамках недели психологии в техникуме состоялось профилактическое мероприятие «Все в своих руках»
Оно направленно на профилактику эмоционального выгорания педагогов, на развитие навыков жизнестойкости, навыков распознавания эмоций и социальной гибкости.
Профессия педагога относится к профессии, подверженной эмоциональному выгоранию. Эмоциональное выгорание является относительно устойчивым состоянием, но при наличии соответствующей поддержки с ним можно успешно справляться.
На занятии были рассмотрены способы профилактики синдрома эмоционального выгорания. Очень важно получать положительные эмоции и поддержку в семье, удовлетворение от работы и иметь какое-либо хобби. И, конечно же, очень важно уметь снимать эмоциональное и физическое напряжение!
Позитивное, активное и яркое мероприятие, помогло осознать свои слабые стороны, снять психо-эмоциональное напряжение и зарядиться позитивом!
